Prof. Dr. Ahmet Korkmaz / Ücretsiz rehberler

Bilgiyi günlük sofrana taşı.

Menopoz döneminde ve GLP-1 tedavileri sırasında beslenmeye dair görsel rehberler. İhtiyacına uygun olanı seç; ücretsiz rehberi e-posta adresine iste.

Menopoz dönemine özel

Menopoz Döneminde
Fonksiyonel Beslenme

Değişen beslenme ihtiyaçlarını anlamak ve günlük sofranı bilinçle kurmak için görsel bir rehber.

• Protein, lif, sıvı ve günlük tabak örnekleri
• Kas ve kemik sağlığını destekleyen yaşam alışkanlıkları
• Takviyeleri ihtiyaca ve kanıta göre değerlendirme

PDF · 54 sayfa · Yaklaşık 9 MB · Ekim 2026

Ücretsiz Rehberi E-postama Gönder

Kısa formu doldur; rehber bağlantısını e-posta adresine gönderelim. Bülten tercihi isteğe bağlıdır.

GLP-1 / GLP-1–GIP tedavileri

Tedavi Sırasında
Fonksiyonel Beslenme

İştah değişirken besin yeterliliğini korumak ve günlük öğünlerini planlamak için pratik bilgiler.

• Protein önceliği ve besin yoğunluğu
• Öğün düzenini iştah ve toleransa göre uyarlama
• Türk mutfağından uygulanabilir sofra örnekleri

PDF · 33 sayfa · Yaklaşık 7 MB · Ekim 2026

Ücretsiz Rehberi E-postama Gönder

Kısa formu doldur; rehber bağlantısını e-posta adresine gönderelim. Bülten tercihi isteğe bağlıdır.